TAE-BO, Aerobic, Step SPECIAL Tae Bo - Aerobic in NATURA CLUB TaeBo Tae-Bo MAGAZIN galerie foto Aerobic Sculpt pentru acasa CHAT FORUM despre noi contact si orar
Taebo, Slabit, Aerobic, Anticelulitic, Fitness, Tonus, Sala Tae Bo AEROBIC, Tae-Bo, Tae Bo, TaeBo, Anticelulitic, Aerobic, Autoaparare, Distractie, Step, Latino, Slabit sau Ingrasat, Remodelare sau Modelare Corporala, Tonifiere, Arte Martiale, Consiliere Aspect Corporal, Diete Culinare, Relaxare, Deconectare, Yoga, Salsa, Cha-Cha, Design Corporal, Dans, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Fitness, Programe Individuale de Antrenament
Tae-Bo AEROBIC, Tae-Bo, Tae Bo, TaeBo, Anticelulitic, Aerobic, Autoaparare, Yoga, Salsa, Cha-Cha, Distractie, Step, Latino, Slabit sau Ingrasat, Remodelare sau Modelare Corporala, Tonifiere, Arte Martiale, Consiliere Aspect Corporal, Diete Culinare, Relaxare, Deconectare, Design Corporal, Dans, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Fitness, Programe Individuale de Antrenament,retete de slabit,aparate fitness,culturism,slabire,masaj anticelulitic,cura de slabire,cure de slabire,vreau sa slabesc,slabire rapida,tae boo,gantere,slabit,cure de slabit,metode de slabit,cure de slabire eficiente,cura de slabit,sala fitness bucuresti,retete de slabit rapide,retete pentru slabit,retete de slabit rapid,aparate fitnes,diete de slabire,reteta de slabit,retete de slabit eficiente,retete de slabire,slabeste sanatos,diete pt slabit,sala de fitness bucuresti,slabeste rapid,masaj de relaxare,slabire sanatoasa,dieta de slabire,aparate de slabit,slabeste,aparate fitness abdomen,anticelulitic,masaj anticelulitic bucuresti,retete pt slabit,exercitii pt slabit,aerobic billy blanks,remodelare corporala bucuresti,ce sa mananc ca sa slabesc,program de slabit,sport pentru slabit,sala aerobic bucuresti,cea mai buna dieta de slabit,tae bo abdomen,sala de aerobic,modelare corporala,sala de dans,pentru slabit rapid,tae bo special,pt slabit,anticelulitice,tonifiere,reteta pentru slabit,masaj pentru slabit,abonament sala fitness,cea mai eficienta dieta,culturism si fitness,masaje anticelulitice,retete de dieta,aerobic pentru slabit,dieta pt slabit,fitness sau aerobic,dieta si fitness,program de slabire,antrenament pentru masa musculara,programe de slabit,stepper twist&shape,sala pilates,masaj de slabit,retete de slabit repede,curs de dans bucuresti
TaeBo PILATES MegaMIX

SALA Tae-Bo, Pilates, Body Art, Step, Aerobic, Salsa, Arte Martiale, Dans, Yoga, Stretching
slabit, anticelulitic, tonus, modelare, deconectare si buna dispozitie





VINO CU O PRIETENA SI AI O SEDINTA GRATUITA
***NOU - Intreaba de ZUMBA Fitness la 0721274576

str. Vaselor 60, lipit de cladirea SPECTRUM, intre OBOR si Dimitrov/Iancului







SALA de Aerobic-TAEBO, Step-Fitness contra CELULITEI, SLABIT, FERMITATE musculara si modelare corporala dupa principiile Designului Corporal Eficient (fese de negresa, talie de viespe, coapse de diva,abdomen indian, sani fermi s.a).
VINO LA SALA, programele Tae-Bo sunt create special pentru TINE, modelare corp, scapare de celulita, tonifiere a muschilor si slabitul rapid fiind scopul principal.... Ingrasatul este un efect ce poate fi atins in urma personalizarii sedintelor. Relaxarea, deconectarea, distractia si buna dispozitie.

 


SPOT Tae Bo DinaMIX
Grupa AVANSATI (grupele de incepatori in curs de formare)
vizualizare cu sonor
 
Cris
taebo, taebo special, slabire, slabit, taebo la munte, sala taebo, sala, taebo, bucuresti, tae bo, tae-bo, aerobic, ,aerobic dance, fitness, muschi, Cristian, Popescu, taebo,taebo special,slabire,slabit,taebo la munte,sala taebo,sala,taebo,bucuresti,tae bo,tae-bo,aerobic,aerobic dance, fitness,muschi,Cristian, Popescu, romania,fitness,aerobic,culturism,worldclass fitness,strength training,health,corporate,individual training,body care,body,downtown bucuresti,bucuresti,slabire, romania,fitness,aerobic,culturism,worldclass fitness,strength training,health,corporate,individual training,body care,body,downtown bucuresti,bucuresti,slabire, celulita, program, retete, coapse, fese, abdomen, grasime, karate, antrenament, program, pilates, aerobic step, yoga, taebo aerobic fitness slabit anticelulitic tonifiere buna dispozitie distractie relaxare yoga musculatura dieta culinara abdomene fesieri brate picioare gantere talie solduri sani kick box fight gambe coapse masaj sport karate


Cristian Tae-Bo ti-a pregatit ceva cu adevarat SPECIAL pentru ca tu sa fii SEXY in concediu!!!

Fese de negresa si talie de viespe in 3 saptamani.
Noul program AeroBIX imbina elementele si combinatiile de miscari ideale si eficiente, care impreuna cu o frecventa moderata la sala si zambetul tau pe buze vor face ca in 3 saptamani corpul tau sa se schimbe, spectaculos; fese de negresa, talie de viespe, coapse de diva si fara aripioare, brate sculptate si un decolteu de invidiat, genunchi si glezne subtiri si sexy...

Celulita va deveni un mit !!! fetele care vin la sala pot sa sustina asta.


FACEBOOK


TAE-BO GRATIS!!! DA-MI un "Recomand" si profita de abonamentul GRATIS!
 

Tae Bo DinaMIX
Tae-Bo Aerobic Step Fitness Slabit Anticelulitic Tonus sau Ingrasat
Aerobic, Taebo, Slabit,  Anticelulitic, Fitness, Tonus, Sala Tae Bo AEROBIC, Tae-Bo, Tae Bo, TaeBo, Anticelulitic, Step, Latino, Slabit sau Ingrasat, Aerobic, Autoaparare, Yoga, Salsa, Cha-Cha, Distractie, Remodelare sau Modelare Corporala, Tonifiere, Arte Martiale, Consiliere Aspect Corporal, Diete Culinare, Relaxare, Deconectare, Design Corporal, Dans, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Fitness, Programe Individuale de Antrenament
TU
Iulia Hasdeu
Tae Bo la Munte in mijlocul naturii pentru sanatatea si oxigenarea ta, Tae Bo AEROBIC, Tae Bo, Anticelulitic, Aerobic, Deconectare, Autoaparare, Yoga, TaeBo, Salsa, Cha-Cha, Distractie, Step, Latino, Tae-Bo, Slabit sau Ingrasat, Remodelare sau Modelare Corporala, Tonifiere, Programe Individuale de Antrenament, Arte Martiale, Consiliere Aspect Corporal, Diete Culinare, Relaxare, Design Corporal, Dans, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Fitness
ae Bo AEROBIC, Tae Bo, Anticelulitic, Aerobic, Deconectare, Autoaparare, Yoga, TaeBo, Salsa, Cha-Cha, Distractie, Step, Latino, Tae-Bo, Slabit sau Ingrasat, Remodelare sau Modelare Corporala, Tonifiere, Programe Individuale de Antrenament, Arte Martiale, Consiliere Aspect Corporal, Diete Culinare, Relaxare, Design Corporal, Dans, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Fitness
Tae-Bo pentru TINE

VINO LA SALA, programele Tae-Bo sunt create special pentru TINE, modelare corp, scapare de celulita, tonifiere a muschilor si slabitul rapid fiind scopul principal.... Ingrasatul este un efect ce poate fi atins in urma personalizarii sedintelor. Relaxarea, deconectarea, distractia si buna dispozitie sunt stari ce le vei simti chiar dupa prima sedinta.

INCEARCA-L SI TU !
Tipurile de abonamente TAE-BO si la ce sunt bune

TAE-BO UNLIMITED (70 RON)
este un abonament de 4 sedinte cu valabilitate nelimitata, pentru persoanele care vor sa faca miscare dar nu reusesc sa ajunga foarte des la sala
...

TAE-BO BASIC (110RON)
este un abonament de 8 sedinte cu valabilitate pana la 5 saptamani ce are rolul de a-ti tonifia musculatura repede. Rezultate vizibile dupa primele 2 saptamani, rezultate considerabile la slabit si anticelulitic in 6-8 saptamani de pana la 4 kg
...

TAE-BO SPECIAL (145 RON)
este un abonament de 12 sedinte cu valabilitate de 6 saptamani ce are atat rolul TAE-BO BASIC daca frecventa la sala este de 2 sedinte pe saptamana cat si un efect mai rapid si mai vizibil dupa o luna, in cazul in care frecventa este de 3 ori pe saptamana
...

TAE-BO Quick BURNING
acest abonament a fost creeat special pentru persoanele care vor sa slabeasca si sa scape de celulita repede si usor. Abonamentul are valabilitate 4 saptamani si este recomandat ca frecventa la sala sa fie maxima, astfel incat rezultatele dupa 1 luna sa fie de pana la 6 kg slabit, disparitia celulitei in proportie de 50%, tonifierea musculaturii si disparitia vergeturilor.
...
Noul tau program TaeBoSTEPP
STEP TaeBo
Tae-Bo PILATES la MUNTE
TaeBo Bucuresti, Cu NOI poti face tot ceea ce-ti place: Tae-Bo, Tae Bo, TaeBo, Aerobic, Dans, Autoaparare, Fitness, Yoga, Salsa, Cha-Cha, Step, Latino, Anticelulitic, Slabit sau Ingrasat, Remodelare sau Modelare Corporala, Tonifiere, Arte Martiale, Diete Culinare, Relaxare, Deconectare, Distractie, Design Corporal, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Programe Individuale de Antrenament, Consiliere Aspect Corporal
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Live CHAT Tae-Bo!
Pentru a posta mesaj, scrie ceva, apasa enter, completeaza numele tau in fereastra care-ti apare la pct.2 sau creeaza-ti cont la pct.3 apoi apasa
GO...

[Copy this|Start New|Full Size]
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Cabinet Avocat Bucuresti - Consultatii juridice. Avocat drept civil, avocat dreptul familiei, avocat dreptul muncii, avocat drept penal, avocat drept comercial.
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
DE CITIT
FEED BACK
Articol TaeBo
Tae-Bo la MUNTE
Pagini personale
ele.ro
iDieta.ro
acasa.ro
Programe Tae-Bo pentru:
La BIROU
TONUS MUSCULAR
ABDOMEN INDIAN
Slabeste si modeleza-te
FESE de NEGRESA
Tae-Bo ACASA la TINE
Picioare SUPLE I
Picioare SUPLE II
Alte articole Tae-Bo
Tae-Bo si AbTronic..minutul 43
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Programul TAU TV

Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
TaeBo ZODIAC
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
 
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
Tae-Bo, Aerobic, Slabit, Fitness, Anticelulitic
... Vacanta este pe cale sa devina o placuta amintire. Ai nevoie de forte proaspete pentru serviciu? Simti ca timpul trece greu iar ziua de maine nu-ti mai aduce nimic nou relaxant? Vrei un motiv pentru a te simti bine si ati face fiecare zi frumoasa pana de revelion?
Programele noastre de Tae-Bo SPECIAL Bucuresti sunt dinamice, placute si distractive, concepute special pentru a te face sa te simti bine si sa pleci de la sala multumita cu o dispozitie mai buna si intr-un tonus excelent, relaxata.

Slabitul, modelarea corporala, tonusul muscular sau arderea celulitei vor deveni realitate din momentul in care pasesti in sala NOASTRA de TaeBo SPECIAL.
Vino sa te deconectezi de stresul zilnic cu TaeBo DinaMIX si sa-ti atingi rezultatele in cel mai eficient mod posibil!

 
STEPP Tae-Bo

Este un TaeBo dezvoltat special pentru a creste eficienta rezultatelor in zona trenului inferior intr-un timp cat mai scurt. Programele Tae-Bo sunt concepute concentrat pe problemele legate de zonele greu de lucrat, crescand nivelul efectelor anticelulitice pe tot corpul si in special in zona genunchilor, pulpelor, aripioarelor, feselor si a altor zone invecinate. Tonifica fesele, coapsele, te scapa de aripioare, subtiaza genunchii si gleznele, subtiaza talia si nu numai. Efectele taebo aerobic precum fesele de negresa, talia de viespe, coapsele de diva nu mai reprezinta de mult o himera pentru practicantele Tae-Bo SPECIAL. Modelare corporala prin step tae-bo creste in eficienta cu 40% pentru brate/piept si spate si 60% pentru talie si picioare, micsorand in centimetri toate aceste zone. Rezultatele vizibile sunt sustinute de practicantele TaeBo STEP SPECIAL de-a lungul timpului recomandandu-l cu incredere. Daca vrei sa slabesti sau sa-ti cresti masa musculara, nu intarzia sa apelezi la consilierea GRATUITA a specialistului TaeBo SPECIAL - Cristian.

Incearca si tu, inscriindu-te la acest curs cat mai repede !!!

Vrei sa arati perfect?
Vrei sa-ti modelezi corpul cu Tae-Bo?
Vrei sa-ti cresti greutatea prin aerobic? Sau vrei sa SLABESTI?
VINO la sala, ACUM!!! DE RESTUL NE OCUPAM NOI...
Intrebari frecvente
Unde este SALA TaeBo din Bucuresti? La IANCULUI si la UNIVERSITATE
Orar: Sus, imediat sub Banner
Program incepatori: Se stabileste la inscriere
Procedura de inscriere: La sala, oricand
Cand pot veni? ORICAND in timpul orelor de TaeBo
Pret abonamente? Tabelul de la sectiunea CLUB
Cu orice abonament Tae Bo poti avea pana la 5 - 10% reducere la SALONUL NOSTRU de Infrumusetare
Cu orice tip de abonament TaeBo poti veni la oricare dintre orele TaeBo
Alte informatii: 0721-274.576 | taebo.special@yahoo.com | taebo.special@yahoo.com

Vino la sala, noul stil Tae-Bo pentru frumusetea TA
Tae Bo DINAMIX

Tae-Bo SPECIAL pentru FRUMUSETEA si SANATATEA TA


HAI SA SLABESTI!

SA SCAPI DE CELULITA!

SA-TI TONIFICI MUSCULATURA!

SA TE RELAXEZI, SA-TI INTARESTI ARTICULATIILE SI SA CAPETI MOBILITATE!

TAE-BO este solutia!!!

Vino si te vei convinge, intr-un ambient placut, un mediu dinamic si plin de viata, unde esti considerata cea mai importanta si unde ceea ce vrei sa faci cu corpul tau devine posibil fara sacrificii sau eforturi mari. Specialistii nostri vor face tot posibilul ca scopul tau sa fie indeplinit cat mai simplu, usor si repede.
Am ales pentru d-voastra sali de TAE-BO in zone  din Bucuresti usor accesibile, sali ce ofera conditii deosebite: spatioasa, luminoasa, cu vestiare multiple, dusuri, aerisire naturala, oglinzi, sonorizare performanta, pardoseala speciala ce protejeaza genunchii si gleznele s.a.
Programele de TAE-BO folosite aici sunt cele care vor face corpul d-voastra sa arate perfect, usor si repede, raspunzand tuturor dorintelor d-voastra referitoare la aspect si sanatate.

Muschii corpului
Muschiul sau denumirea globala a muschilor – musculatura, formeaza, impreuna cu scheletul, sistemul locomotor. Muschiul reprezinta un tesut contractil format din celule musculare. Muschiul are rol in generarea fortei animale si a intretinerii locomotiei. In corpul uman se gasesc peste 600 de muschi.

Muschii corpului uman se clasifica in 3 clase:
-          muschii scheletici (somatici) – sunt muschii striati care se fixeaza pe schelet prin tendoane. Ei sunt in numar de peste 500, reprezinta 50% din greutatea corpului omenesc si raspund la comenzile directe ale sistemului nervos central. Muschii scheletici constituie componentele active ale sistemului locomotor, fiind responsabili de orice miscare voluntara si constienta, de la zambet pana la alergat. Unitatea structurala a muschilor scheletici este fibra musculara striata, care are o lungime de 5 pana la 12 cm. Fibra musculara striata este alcatuita din numeroase miofibrile (elementul contractil al fibrei musculare). La un muschi scheletic se disting o parte carnoasa numita corp muscular si doua extremitati numite tendoane: una prin care se fixeaza de osul imobil in timpul contractiei numita origine si alta prin care se prinde de osul mobil numita insertie.
 muschii netezi (involuntari, viscerali) – sunt muschii care coordoneaza miscarea involuntara a organelor interne (ex. Miscarea vezicii urinare)
 muschiul cardiac (miocardul) – reprezinta cea mai mare parte din masa inimii, miscarea lui automata determinand inima sa bata.

Principalii muschi ai corpului uman
Muschii capului
Muschii capului se impart in doua categorii: muschii mimici si muschii masticatori. Muschii mimicii sunt numiti si muschi pielosi deoarece unul din capete este legat de piele. Ei dau expresia fetei, iar sub actiunea sistemului nervos ei se contracta, permitand exteriorizarea starilor psihice. Cand contractia inceteaza, pielea revine la normal, la pozitia initiala. Expresiile faciale se datoreaza contractiei si destinderii celor peste 50 de muschi ai fetei (exemplu: muschii levatori se contracta in sus, muschii depresori se contracta in jos)

 
Muschiul temporal – permite miscarea sprancenelor si fruntii
   Muschiul orbicular al ochiului (orbicularis oculi) – muschi ce inconjoara ochiul si coordoneaza inchiderea si deschiderea pleoapelor
   Muschiul orbicular al gurii, ridicatorul buzei superioare (levator labii superioris) – coordoneaza miscarea maxilarului si a buzelor
   Muschii mainii
   Muschii interososi – muschi mici ai mainii ce permit o diversitate de miscari ale degetelor

Muschii bratului

Muschii flexori (flexor carpii radialis) – muschi al antebratului care permite flexarea incheieturii mainii, miscarea degetelor si intoarcerea mainii spre exterior
Muschiul brachioradialis – flexeaza articulatia cotului
Muschiul triceps brahial (triceps brachii) – permite extensia bratului din cot
Muschiul biceps brahial (biceps brachii) – permite indoirea bratului din cot, realizand miscarea opusa celei efectuate de muschiul triceps brahial
Muschiul deltoid – muschi mare al umarului care permite ridicarea si rotirea bratului

Muschii corpului

  Muschiul sternocleidomastoidian – permit aplecarea si ridicarea capului, rotirea si inclinarea gatului si a capului stanga/dreapta
   Muschiul trapez – permite ridicarea, rotirea si miscarea umarului si miscarea capului spre spate
   Muschiul pectoral mare (Pectoralis major) – principalul muschi al pieptului contribuie la miscarile laterale ale bratelor
   Muschiul rotund mare (Teres major) – contribuie la rotirea bratului
   Muschi oblic extern – contribuie la aplecarea corpului inainte si la rasucirea lui; protejeaza organele din cavitatea abdominala; coordoneaza miscarea coastelor
   Muschiul drept abdominal (rectus abdominis) – coordoneaza miscarile in timpul respiratiei, stranutului, tusei, rasului, oftatului; ne permite sa ne aplecam inainte si sa ne ridicam din sezut
   Muschiul latissim (lattisimus dorsi) – muschi dorsal mare, plat si triunghiular care coordoneaza miscarile trunchiului
   Muschiul gluteu mare (gluteus maximus) – muschi al fesei care intinde coapsa la sold; controleaza aplecarea si pastrea corpului in pozitie verticala
   Muschiul croitor (Sartorius) – cel mai lung muschi al corpului; permite rotirea piciorului si incrucisarea picioarelor, controleaza miscraile in timpul mersului, statului pe loc, pastrarii echilibrului
   Muschiul cvadriceps femural (quadriceps femoris) – 4 muschi care asigura extensia articulatiei genunchiului si miscarile gambei
   Muschiul biceps femural – muschii posteriori ai coapsei care lucreaza la intinderea coapsei si indoirea genunchiului
   Muschiul gastrocnemius – muchi mare al gambei ce permite indoirea labei piciorului in jos
   Muschiul tibialis anterior – muschi situat pe fata laterala a tibiei care permite ridicarea labei piciorului
   Muschiul soleus – cel mai mic muschi al gambei, care trage laba piciorului in jos.
 

Cu NOI poti face tot ceea ce doresti: Tae-Bo, Tae Bo, TaeBo, Aerobic, Step, Dans, Fitness, Yoga, Salsa, Cha-Cha, Latino, Anticelulitic, Tonifiere, Slabit sau Ingrasat, Remodelare sau Modelare Corporala, Arte Martiale, Autoaparare, Relaxare, Deconectare, Distractie, Buna Dispozitie, Programe Personalizate, Programe Individuale de Antrenament, Diete Culinare, Consiliere Aspect Corporal, Design Corporal