|
|
Tae-Bo LA MUNTE | un NOU
TAE-BO | prima pagina
|
Cristian TAE-BO va ofera
conditii ideale practicarii antrenamentelor
de Tae-Bo. In
incinta salilor sportive beneficiati de cele mai bune conditii pentru executarea miscarilor de Tae-Bo
cristiantaebo@yahoo.com
va
sta
la dispozitie oferindu-va cu profesionalism sfaturi, indicatii
alimentare si instructajul necesar in
functie de rezultatele pe care le doriti. Dispunem
de cele mai noi dotari tehnice,
echipamente si accesorii, aer conditionat, vestiare, dusuri, pardoseala profesionala ce protejeaza articulatiile etc. |
Cristian POPESCU
|
Inceputul
activitatii mele sportive se afla undeva in copilarie, fiind pasionat
de artele martiale si aspectul fizic. La inceput am fost autodidact,
antrenandu-ma zilnic in executarea cat mai frumoasa si corecta a
miscarilor, cat si in armonizarea corpului meu. Primele instrumente de
care m-am folosit au fost un extensor, 2 gantere, flotari si abdomene.
Apoi, crescand, preferintele mele au inceput sa fie din ce in ce mai
marisi astfel m-am inscris la cursurile de arte martiale ale unui club
cu renume din Bucuresti. Antrenamentele de acasa s-au dovedit a-mi fi
folositoare, ajungand in scurt timp la nivelul de avansat. Am
participat la campionate nationale, obtinand rezultate deosebite,
diplome si medalii. In acea perioada, s-a creat intre mine si
antrenorul meu o relatie de prietenie si astfel de multe ori eram
inlocuitorul lui. Dupa 10 ani de performanta, am obtinut in urma unui
curs de specializare licenta de instructor sportiv.
Aparent, cariera mea sportiva
s-a incheiat in primii ani de studentie,
cand timpul nu-mi mai permitea sa ma ocup in paralel de sala si
examene. Dupa o pauza de 2 ani, am fost contactat de antrenorul meu
pentru a ma instiinta ca in Franta se organiza un stagiu de pregatire
pentru un nou stil de aerobic ce are la baza miscari din artele
martiale. Si astfel, am invatat acest nou stil de aerobic ce a
revolutionat lumea fitness-ului, stil ce se numeste Tae-Bo. Intors in
tara, ne-am deschis o sala in cadrul Universitatii unde eram student,
promovand acest stil, fiind singurii care predam Tae-Bo in Romania la
acea data. Imbinand experienta mea in fitness, arte martiale si
mecanica miscarii am aprofundat cunostintele mele despre aceasta forma
de antrenament, dezvoltand un stil complex ale carui rezultate sunt
foarte rapide si foarte usor de executat.
Tae-bo, este o
forma de aerobic la cel mai inalt
nivel care combina miscari din TAE kwon do, Box, karate, balet si
miscari de dans hip-hop. Total Awareness Excellent Body Obedience
(TAE-BO), a fost inventat de Billy Blanks in anul 1980.Acesta a fost 7
ani la rand campion la karate avand centura neagra. A pus bazele
acestui stil in subsolul locuintei sale. Si-a deschis un centru de
antrenament in Sherman Oaks, la inceput antrenand locuitorii orasului
sau ajungand intr-un final sa antreneze vedetele Hollywood-ului.In
prezent,acest stil este cea mai populara forma de aerobic in
SUA,rezultatele fiind spectaculoase.
Dupa terminarea facultatii,
m-am ocupat de sala de fitness a unui
renumit centru de infrumusetare, fiind imaginea firmei in materie de
Tae-Bo si fitness.Am scris si prezentat numeroase articole pentru
diverse reviste si emisiuni TV, promovand acest stil. In prezent, imi
desfasor activitatea independent, in cadrul unui centru sportiv predand
acest hobby ce s-a dovedit a-mi fi, in cele din urma, pasiune.
Cei 8 ani in care am predat
Tae-Bo m-au ajutat sa observ efectele
spectaculoase pe care acest program il are asupra clientilor mei,
atat in ceea ce priveste aspectul fizic cat si starea de sanatate,
dovedindu-mi ca este singurul stil complet de fitness-aerobic care
te ajuta sa scazi in greutate, sa scapi de celulita, sa-ti tonifici si
conturezi musculatura intr-un mod armonios, sa inveti cateva elemente
de autoaparare si dans, iti mareste conditia fizica si mobilitatea,
imbunatateste postura si echilibrul, iti da un bun tonus general si o
sanatate de invidiat, te binedispune si te scapa de stress, toate
acestea foarte usor si intr-un cadru foarte placut.
In permanenta am pus accent pe
comunicarea dintre mine si clientii mei
observand rezultatele si evolutia in timp a acestora, sedintele fiind
interactive si dinamice. Promovez stilul personal de miscare pentru ca
este un mod de viata, este protectia noastra impotriva agresiunii
mediului inconjurator, impotriva poluarii, imbatranirii si a altor
factori ce ne fac viata sa fie un pic mai trista decat ar trebui. Imi
doresc ca alaturi de mine, sa reusiti sa va atingeti scopul dorit cu
usurinta si intr-un mod cat mai placut.
|
 |
Specialist TAE-BO, Cristian POPESCU |
|
|
