despre TAE-BO SPECIAL Tae-Bo in mijlocul NATURII promotii galerie foto programe pentru acasa
 FORUM despre noi contact
un nou TAE-BO | TAE-BO si VINEREA | prima pagina
POZE Tae-Bo in mijlocul naturii: editia I (Busteni) | editia II (Predeal) | editia III (Bran)| editia IV (Siriu - Vulcanii Noroiosi) | editia V (Babele - Pestera Ialomitei)
editia VI (Fagaras - Balea Lac)

*** LA BALEA CASCADA ***


sa inceapa distractia
 		si am plecat spre cascada ... intrat-am in desisul padurii





in
 		dumbrava minunata
 		fara patrocle






urcand agale
 		un mic popas ...
 		... si meditand pe-o stanca













excaladand cascada
 		racoare, umbra, aer
 		vedere din cascada


construind pod din pietre ca sa trecem raul




cina
 		dansand in jurul
 		tot la cina





dimineata la cafea
 		privind spre cascada





la BALEA LAC
 urcand spre lacul Capra
 lacurile





popas la lacuri
 albastru pur si cristalin
 		grup













spre Vidraru
 la Baraj
 sarind cu coarda elastica










Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare. In mod normal, o minte care este supusa in continuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni. Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:
1.Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.
2.Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.
3.Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.
4.Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.
5.Incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa...


poze vulcanii noroiosi 1 | poze vulcanii noroiosi 2 | poze vulcanii noroiosi 3 | lacul vulturilor, muntii siriului | vf.Penteleu